Nail delay - jak na TOČENÍ DISKU NA NEHTU

05.01.2015 00:44

Nail delay je základním a nejdůležitějším trikem ve freestyle frisbee a je zkrátka potřeba ho pořádně ovládat. Tady je pár rad, které vám pomohou se nail delay naučit.

 

1)    V první řade je potřeba naučit se disk si správně nahodit. Talíř si musíte hodit tak, aby vylétl nad vaší hlavu, byl stále ve vodorovné poloze a hlavně aby měl pořádnou rotaci. Čím větší rotace, tím snadněji se vám nail delay bude učit. Jak takového nadhozu docílit se podívejte v následujícím videu. 

Zpočátku intenzivně trénujte tuto techniku nadhozu, dokud se nenaučíte disk nadhodit opravdu rovně a s co největším spinem. Jakmile si nadhoz vychytáte, pokračujte dále.

Poznámka: Pokud při roztáčení disku budete mít blíže k tělu vaší levou ruku, disk roztočíte takzvaně na clock (bude se točit po směru hodinových ručiček), pokud budete mít blíže pravou ruku, budete roztáčet na counter (tzn. proti směru hodinových ručiček). Jeden směr nadhozu pro vás bude lehčí a přirozenější, a stejně tak vám lépe půjde jedním směrem lépe balancovat disk na nehtu. Směr rotace vašeho přirozeného nadhozu a přirozeného točení bývá většinou stejný, ale nemusí tomu vždy tak být. Snažte se hned ze začátku vypozorovat, jaký je váš přirozený směr rotace (jestli clock nebo counter) a tomu přizpůsobte další postup. 

2)    Další věc, kterou je třeba vychytat, je čistý kontakt nehtu s diskem. Snažte se, abyste se disku nedotknuli bříškem prstu (jakmile se dotknete, disk ztratí hodně rotace a vy ztratíte kontrolu nad delayem), ale pouze nehtem. K tomu je nejlepší mít umělý nehet, ale zvládnete to bez problémů i bez něj. Stačí mít prst lehce ohnutý, aby disk na nehtu lépe seděl. A také je dobré nemít nehet, alespoň na ukazováku, čerstvě ostříhaný. Hned na začátku si určitě disk namažte silikonovým sprejem. Tím se znatelně sníží tření mezi diskem a nehtem, což učení nail delaye dost ulehčí.

3)      Poté, co vychytáte nadhoz a čistý kontakt nehtu s diskem, začněte trénovat samotný nail delay. Nahoďte disk nad hlavu, natáhněte ruku a ve chvíli, kdy začne talíř klesat, přiložte nehet ukazováku na střed disku. Prst i celou ruku mějte uvolněnou tak, aby se talíř po dopadu na váš nehet neodrazil nahoru. Jakmile máte disk na nehtu, ruku se snažte držet stále nad hlavou, abyste zespoda viděli střed talíře. Abyste udrželi prst ve středu disku, prstem i celou rukou dělejte krouživý pohyb ve směru rotace disku a snažte se stále přibližovat středu talíře (viz následující video). Zpočátku vám talíř na prstu bude sklouzávat do stran a může pomoci, když si při vyrovnávání popojdete nebo popoběhnete, pokud tedy máte dostatek místa.

 

4)      Trénujte každý den alespoň 15 minut a uvidíte, že vám to půjde den ode dne lépe. Talentovaní jedinci se nail delay dokáží naučit i méně než za týden, při pravidelném tréninku se však tento trik naučí prakticky každý do jednoho měsíce.

Jakmile zvládnete na jistotu ovládat nail delay s rukou nataženou nad hlavou, začněte postupně ruku s roztočeným diskem snižovat až do úrovně vašeho pasu. Bez sledování středu očima je balancování na nehtu znatelně těžší, nezapomeňte proto kroužit rukou ve směru rotace. Tento pohyb se vám po čase zcela zautomatizuje. Jakmile zvládnete delay bez problémů točit u pasu či níže, máte vyhráno. Teď teprve začne pořádná zábava, protože se vám otevře nespočet nových triků, pro které je nail delay nezbytným předpokladem.

Případné dotazy rádi zodopvíme v diskuzi pod článkem...

Tak hodně zdaru a trpělivosti při učení a hlavně dobrou zábavu!  

Na závěr ještě dvě videa, ve kterých uvidíte vše výše popsané pěkně v pohybu.

 

 

Nail delay - diskuze ke článku

Guts of your try

essay opbouw 12.07.2018
Your axiom is the principal apex ruton.32essay.com/for-students/fast-type-writing.html of your essay. It is essentially duplicate sentence that says what the article is about. Looking because eg, your thesis force be Dogs are descended from wolves. You can erred.32essay.com/presentation/resume-of-a-makeup-artist.html then expend this as the prime sexual advance to inscribe your unconditional disquisition, and all of the clear points fully requisite to talk into perfidiously to this everybody main thesis.

Assemble of your venture

essay on my ambition in my life 12.07.2018
Your proclamation is the stimulating mailgram apex sisloi.32essay.com/my-handbook/global-warming-essay-in-odia.html of your essay. It is essentially indistinguishable resolving that says what the whack is about. For eg, your plea superiority be Dogs are descended from wolves. You can bravleb.32essay.com/my-handbook/writing-on-a-balloon.html then usage this as the fundamental proposition to announce with your unconditional thesis, and all of the exact points fully call for to precede b approach vanquish to this bromide predominating thesis.

aceite de lavanda

aceite de lavanda 12.07.2018
El aceite de lavanda tiene un olor fresco de flores y madera y un color amarillo claro. Este líquido aromático, que tiene un conjunto completo de propiedades útiles, se usa activamente no solo en la industria del perfume y la cosmetología, sino también en medicina.

aceite de menta

aceite de menta 12.07.2018
El aceite de menta se hace de hojas secas, flores y tallos de la planta. Se obtiene mediante la destilación de vapor cuando el vapor de agua se destila de las partes superiores florecientes y las hojas de la planta. En la salida, permanece entre la mitad y el tres por ciento. El aceite puede ser incoloro, verde claro o amarillo claro. El olor de su dulce, herbáceas y frescas, menta con tonos de miel y sabor mentol.

продвижение сайтов раскрутка сайтов

JamesFrers 12.07.2018
Заказать поисковая раскрутка сайтов продвижение сайтов и seo По всем возникшим вопросам Вы можете обратиться в скайп логин SEO PRO1 мы с удовольствием ответим на все интересующие вас вопросы...Анализ вашего интернет-проекта бесплатно

Cheap Jerseys Wholesale

CharlesVup 06.07.2018
Palmer said it's not so much that he can throw the ball farther.
What would he like to establish early?
NASHVILLE, Tenn. (AP) 锟?Titans linebacker Kamerion Wimbley wants to spend more time with his family and has decided to retire from the NFL after nine seasons.
"We have a bad habit of getting these things done in a terrible manner that isn't transparent," he said. "I'm kind of tired of billionaire hucksters walking into the Capitol thinking that they can exploit the public resources for their own benefit."
NOTES: RB Reggie Bush wasn't scheduled to travel to Pittsburgh for Sunday's game in order to continue treatment on his injured left calf he sustained in the first quarter of Monday's opener. "We feel great about it can get back to 100 percent, fast," Tomsula said Friday ... WR Bruce Ellington (ankle) stretched with the team, then came off the field to be examined by the medical staff. Former Australian rugby league star Jarryd Hayne could be returning punts again.
"I think this is the best place I could've landed out of all the top teams," he said. "I'm just fortunate to be here and I'm glad that they picked me even though they already had a stout D-line. It paid off just so I can learn from all these guys."

Хорошего дня!

KeisDruff 01.07.2018
Приветствую! Хороший у вас сайт!

Позавчера в yandex нашел fr a840 03610 1 в фирме пром электрик. Рекомендую!

Удачи!

где продают матрасы

MichaelCom 30.06.2018
Продаем матрасы Собственное производство
Матрас РВ цв 460-1300 руб
Матрас детский РВ 400 руб
Подушка РВ 160 руб
Подушка синтепон 155 руб
Внимание Новинка! Предлагаем спальные комплекты для рабочих: матрас 70х190 п/э + одеяло 1сп. + КПБ п/э 1сп. + подушка 60х60.
Цена 1500 руб!!!

seojerry@mail.ru

продам матрас двуспальный

MichaelCom 26.06.2018
Продаем матрасы собственного производства
Матрас РВ цв 460-1300 руб
Матрас детский РВ 400 руб
Подушка РВ 160 руб
Подушка синтепон 155 руб
Внимание! Предлагаем спальные комплекты для рабочих: матрас 70х190 п/э + одеяло 1сп. + КПБ п/э 1сп. + подушка 60х60.
Цена 1500 руб!!!

seojerry@mail.ru
ICQ 726166382
skype seojerry

Производственная СВ компания "Триада" предлагает

Thurmanhop 25.06.2018
Изготовлениесветодиодных электронных табло, бегущих строк, табло для АЗС
<< 304 | 305 | 306 | 307 | 308 >>

Přidat nový příspěvek

Facebook page         

Anketa

Chystáte se na Frisbeer Cup 20

Celkový počet hlasů: 1854

Kontakt

Česká federace freestyle disku, z. s. Otovická 408/60
Praha 9
193 00
+420 776 819 208 info@freestylefrisbee.cz